KEEP SAFE 

Le programme pour prendre soin de tes épaules !

  

"Maintenir l’élasticité des articulations et renforcer les systèmes qui les supportent peuvent écarter certaines blessures ou accélérer la guerison."


C'est à partir de cette phrase que j'ai conçu le PDF qui va te permettre de prendre soin de toi.

à l'intérieur tu trouveras :


  • Un PDF de 10 pages avec des indications pour éviter les blessures inutiles, mais aussi un protocole qui te permettra de traiter les douleurs à court terme.   
  • Une routine mobilité expliqué pas à pas, et une vidéo récapitulative où je montre comment effectuer chaque mouvement.
  • Un entrainement entier avec 5 exercices, la séance entière est focus sur les épaules. Plus particulièrement sur la réeducation et la prévention des blessures.

J'utilise personnellement beaucoup tous les exercices présent dans le PDF, jusqu'à aujourd'hui je n'ai toujours pas eu un seul problème de santé concernant mes épaules et pourtant elles sont mises à rude épreuve chaque jour. 

Le programme une fois en ta possession te permettra : 

- D'éviter de te blesser.

- De te guérir si tu es blessé.

- D'éviter beaucoup de séance de kiné dans le futur.

Et surtout de rester en bonne santé sur le long terme ! Car c'est souvent quand l'on commence à vieillir que les douleurs apparaissent alors prend les mesures nécessaires dès maintenant.


En plus, pour le lancement de la gamme Keep Safe je fais un prix early bird pour les 30 premiers. 

24,99 € au lieu de 49,99€ !